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最佳健身甜食巧克力 美容又治病
2022-07-01

不少女性面对巧克力总是连连拒绝:“我怕肥。”然而,实际上巧克力是绝佳的健身食品,不仅能饱腹,能够美容,甚至还有缓解咳嗽的作用。

研究者早已发现,可可豆和黑巧克力对心血管有好处,能够产生抗氧化剂、改善血管功能。美国《健身》杂志更是总结了吃巧克力的4大原因。

1. 缓解咳嗽

巧克力中含有的可可碱,有跟止痛镇咳药可待因一样的缓解咳嗽功能,许多处方药中都含有这一成分。

2. 防止蛀牙

多吃糖容易蛀牙,但巧克力中的可可碱,不但可以镇咳,也有加强牙齿的作用,据杜兰大学的研究报告所说,功效比牙膏中的氟化物更强。

3. 解决肚痛问题

据美国加州奥克兰儿童医院研究中心的科学家指出,制造巧克力的原料可可豆中含有看抗氧化剂,能够抑制人体肠内的一种导致腹痛腹泻的蛋白质。因此,在16世纪,可可豆已被用作急救用途。

4. 防晒美容

英国科学家发现,每天只要吃不到0.03千克的含有黄烷醇的巧克力,就能帮助你保护皮肤,免受紫外线的侵害。当然,巧克力还是不能取代防晒霜的。

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(责任编辑:陈韶鹏)

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