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服用减肥药减肥注意四大误区
2022-06-19

有些妹子对自己的身材标准要求很高,但又不愿节食和运动,从而去选用一些减肥产品。但是妹子们要对减肥产品有一个清醒的认识,是药三分毒,科学使用减肥药,下面介绍几点减肥药的误区。

减肥药误区一:减肥=减重

体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的“标准”。可事实上脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实,一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药,将占人体60%~70%重量的水分,从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。只是,这两类药物只能图一时之快。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。

减肥药误区二:排油=腹泻

大部分减肥产品就是利用减掉人体中的水分而使体重减轻,腹泻是最正常的减肥表现,但是这种方法很容易反弹。因为它真正减掉的是水而不是脂肪,不但达不到减肥的效果,腹泻太严重,还会影响人体内电解质以及酸碱度的平衡,对人体会造成伤害。

减肥药误区三:为减肥速效频换产品

据一项调查显示,50%以上的减肥人士为能快速减肥,都会频繁地更换减肥药品,有的人用几天觉得没效便换另一种,她们使用某一产品的时间很少超过两个月。

专家指点:临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实,一般来说,经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为,减肥是综合作用的结果,是一个长期过程,减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行,不能求快。另外,医学研究表明,短时间内迅速减肥是不利于健康的。

减肥药误区四:所有的人都适合减肥药

药物减肥为肥胖治疗的手段,也应该认清其适用人群,一些减肥药可能有忌用人群,盲目听信适用不适合自己的减肥药,可能带来很不良的影响。所以减肥药切记要慎重选择。

减肥的目的是为了更美丽更自信更健康,如果滥用减肥药,不但没有达到减肥的功效减掉脂肪,反而伤害了自己的身体,这就违背了我们的目标。所以,我们在选购减肥药时,要看清它的功效,避免减肥误区,使药物减肥达到最好的功效。

(责任编辑:zxwq)

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