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研究称基因决定健身效果
2022-05-26

据英国《每日邮报》近日报道,在健身房挥汗如雨锻炼几个小时,却没有甩掉一点赘肉?要怪就怪你的父母吧!研究称基因决定健身效果。

20%的人会继承父母的“不健康基因”。无论怎样健身锻炼,他们仍然会气喘吁吁,行动乏力。

研究人员认为,DNA会影响健身运动燃烧脂肪的效果。今后人们或许通过一个简单的血检就能得知适合自己的健身方式。

全球14家健身机构通过测量600多名健身志愿者的吸氧量进行追踪研究。吸氧量是心脏输血能力的指标之一,也是健康长寿的关键因素。跑步和快走等有氧活动都会增加身体的吸氧、耗氧能力,提高人体免疫水平。

研究人员检测志愿者的DNA发现,共有30种基因会影响人体的吸氧能力,而其中11种与身体素质有密切联系。

基因研究结果表明,约有20%的志愿者即使加强锻炼仍难以提高吸氧能力。

“他们的身体素质几乎没有变化,”研究人员詹姆斯-蒂蒙斯说,“人们会说,我们只关注了一项健身指标,而有氧运动益处很多。这当然是对的。不过,吸氧量是预测长寿最权威、最快捷的指标。”

这一发表在《应用生理学杂志》的报告还指出,另有10%的志愿者通过有氧运动明显提高了身体素质。

研究人员为可以识别“不健康基因”的血检申请了专利,并相信该专利有望在一年内进入市场。

(实习编辑:刘海波)

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